怀孕早期总是夜里肚子疼

　　1、喝蜂蜜水，可以通便，减轻腹部压力和痔疮，也就没那么痛了，还有安神助睡眠的作用。还有就是葵花子——降低流产的危险性，含有维生素E，能增加卵巢机能，医学上常采用VE治疗不孕症及先兆流产。

　　2、病情分析： 这种情况是很正常的。一般不用处理，过一段时间就会好的。 意见建议：如果症状严重的话，建议最好到医院检查治疗。另外平时饮食要清淡而富有营养，少吃多餐，禁忌辛辣油腻及生冷食物。

　　3、在怀孕后孕妇一定要多注意休息，睡眠对孕妇来说很重要。

　　4、女性朋友在怀孕早期要多吃一些含维生素高的食物，多吃一些容易消化的食物，不要吃太多的肉类，不要吃太多含油脂类太高的食物，不然引起消化不良，出现肚子不舒服的情况。怀孕期间也要注意腹部的保暖，避免腹部着凉。

　　5、良好的睡眠环境良好的睡眠环境可以起到舒缓情绪的作用，所以孕妈妈可以尽量更换比较舒适的床铺，另外睡觉时可以听一些轻音乐，放松心情。由于激素分泌的原因，有些孕妈咪可能在白天表现得比较困，但晚上却不困。

　　6、对于在怀孕初期的时候睡眠不好应该怎么办呢多喝牛奶牛奶有帮助睡眠的作用，可以帮助孕妇睡眠质量得到提高。牛奶对于孕妇来说不仅可以帮助睡眠还能够帮助孕妇补充营养。