男性阴虚内热怎么调理

　　男性阴虚内热是指的身体里面阴液亏虚。此问题可导致身体消瘦，脸色发红，晚上睡觉容易出汗，心里烦闷，早上起床的时候感觉身体冰凉，并且容易咽喉干燥，脉搏变的细微。男性阴虚内热可服用青蒿鳖甲汤或者是百合固金汤来进行身体调节。当然也可通过其他饮食来调节身体。

　　阴虚体质是中医九大体质之一，阴虚体质者很大的一个特征就是会有内热症状，这些内热症状与我们常说的上火症状很相似，因此，有些人将阴虚内热当成了上火来治，但这二者是完全不同的。一般，我们认为喉咙发痒、口干，脸上长痘这些情况就会认为是“上火”。只要多喝水，严重时吃点去火药就可以了。中医认为，“火”是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起的“上火”症状，是由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起的“上火”症状。引起“上火”的因素很多，切莫盲目“去火”。

　　猪肉：性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生**，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。鸭肉：性平，味甘咸，可滋阴养胃。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭肉是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

　　燕窝是调节男性阴虚内热不错的补品，这种食物有不错的补气效果，凡是属于阴虚体质的人都可食用。另外，还可以多吃枸杞以及银耳。枸杞对阴虚导致的夜间盗汗有效果，银耳对阴虚内热导致的脾胃不和有功效。西洋参能缓解因为阴虚内热导致的身体乏力失眠等问题。

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