金樱子的5健康饮食方法推荐_第2页

　　1、将金樱子剖开取仁，洗净、捣碎；糯米淘洗干净，放入清水中浸泡24小时，捞出沥干备用。

　　2、坐锅点火，加入适量清水，先下入金樱子煮约20分钟，过滤去渣，再放入糯米用旺火煮沸，然后改用小火续煮至粥将成，再加入蜂蜜调好口味，即可出锅装碗。

　　功效：固精涩肠，缩尿止泻。

　　5金樱子炖猪小肚

　　材料：金樱子30g，猪小肚1个，食盐、味精各适量。

　　制法：先将金猪小肚去净肥脂，切开，用盐、生粉拌擦，用水冲洗干净，放入锅内用开水煮15分钟，取出在冷水中冲洗。金樱子净外剌和内瓤，一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖3小时，再加食盐、味精调味而成。功效：收涩固精，止遗固泄。

　　用法：每日１次，晚上睡前温服。

　　功效：缩尿涩肠，固精止带，益肾固脱。

　　应用：适用于肾气不足所致的腰膝酸软，小便频数，滑精遗精，尿频遗尿，女子带下等证。

　　注意：本方具有补肾固涩之功用，感冒期间，以及发热的病人不宜食用。另外，食用时要特别注意将猪小肚漂洗干净，否则会有臊味。

　　来源：《泉州本草》