桑寄生的5种健康饮食方法推荐

　　桑寄生除了可以入药外，还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些桑寄生对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐桑寄生的5种健康饮食方法。

　　桑寄生的食用方法

　　1桑寄生鸡蛋汤

　　材料：桑寄生15克、鸡蛋2个、白砂糖适量。

　　做法：各物洗净，一起下砂锅，加入清水600毫升，武火滚沸后，改中火至蛋熟，取出放置冷水中片刻，去壳再下锅里，先后煎煮25分钟，下白砂糖调味便可。

　　功效：补益肝肾，强壮筋骨，养血安胎。

　　主治：肝肾亏虚所致的腰膝酸痛、四肢麻木、筋骨痿弱、胎动不安或胎漏等。

　　2桑寄生五加酒

　　材料：桑寄生、五加皮、杜仲各等分。

　　做法：用约十倍的白酒浸泡。

　　用法：每次饮1--2小杯。

　　功效：治久患风湿，肝肾虚损，腰膝酸软、疼痛。

　　3桑寄生老母鸡汤

　　材料：老母鸡500克、桑寄生30克、玉竹30克、枣干20克、姜、盐适量。

　　做法：将老母鸡斩块，并起油锅，用姜爆香备用；桑寄生除去杂质，洗净；玉竹、红枣洗净，把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即成。

　　功效：养血祛风、补虚柔肝。

　　主治：高血压病、中风后遗症属血虚者，症见面色苍白、眩晕、心悸、肢体麻木，或时有筋脉拘挛、关节酸痛、下肢痿软，亦可用于慢性风湿性关节炎，病后体虚而见上述症状者。

　　禁忌：高血压病属肝阳上亢者、外感发热者不宜饮用本汤。

　　4桑寄生牛尾汤

　　材料：牛尾500、桑寄生120克。

　　做法：牛尾斩段洗净；牛尾段、生姜及桑寄生齐入瓦煲，加水6碗，煲4--6小时，味浓后即可饮用。

　　功效：治腰背病，具有降血压，改善胆固醇代谢等功效。

　　5桑寄生茶

　　材料：桑寄生干品15克