总出虚汗能艾灸什么穴位_第2页

3、气虚不固是出虚汗的原因

自汗多属于气虚不固,治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风,动则加重,容易于感冒,身体也会感觉乏力,面色少华,舌苔薄白等症状,中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。

出虚汗乃因体虚所致,现代人工作压力大,精神长期紧张,缺乏体育锻炼,起居不规律,也是引起气虚的重要原因。一般来说,气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。

“阴虚体质”，“头晕出虚汗”，“气虚不固”这都是出虚汗的原因。生活中有这些症状的人一定有不少，但是他们可能都不知道是出虚汗，是身体的疾病。如果你有这样的症状，那么你就要赶快治疗了。艾灸穴位是一个有效而且好的方法哦。

了解了出虚汗的原因，我们怎么能不去了解一下出虚汗吃什么食物好呢？只有知道了出虚汗吃些什么食物好，我们才能更好的治疗出虚汗的症状。

主食及豆类的选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、小麦、莜麦等。

肉、蛋奶类的选择鸡肉、牛肉、兔肉、猪肚、猪肉、甲鱼、青鱼等。

蔬菜的选择山药、马铃薯、南瓜、胡萝卜、香菇、木耳、番茄、菠菜等。

水果的选择葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大枣等。

其他栗子、莲子、榛子等干果类食品。

如果你常常会出虚汗的话，上面提到的食物都是一些常见的食物，对于你出虚汗的情况有一定程度的帮助哦。你不妨可以试一下，就算没有效果对于你来说也是没有什么损失的，如果有效果的话，困扰着你的虚汗问题就可以很好的解决了。

以上是一些头天虚汗的相关知识,如果想了解更多关于虚汗的内容,请继续关注聪康网频道。