急性胃炎如何预防

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急性胃炎如何预防

1、预防急性胃炎应戒长期精神紧张

长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃粘膜血管收缩,胃功能紊乱,胃酸和胃蛋白酶分泌过多,导致胃炎和溃疡发生。临床所见长期紧张焦虑和精神抑郁者,胃溃疡和十二指肠溃疡的发病率明显增高。

2、预防急性胃炎应戒过度劳累

无论从事体力劳动还是脑力劳动,都不能过度劳累,否则就会引起消化器官供血不足,胃粘膜分泌失调,从而导致种种胃病发生。

3、预防急性胃炎应戒饮食饥饱不均

饥饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡,甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

4、预防急性胃炎应加强锻炼

加强锻炼,注意保暖:夏秋季节天气变化严重,大家一定要适时增减衣物,尤其是进入秋季以后,一定要注意保暖,休息时盖好被子加强体育锻炼,提高身体的免疫力对于急性胃肠炎患者还应卧床休息,注意保暖5、多补充水分可预防急性胃炎。

5、 预防急性胃炎可选择外出用餐时可用醋和大蒜消毒

如果你外出吃饭,为防止可能的危险,你可以向服务员要一碟醋和几瓣蒜,蘸着醋就着大蒜结束这顿饭会给你的健康上一份保险。

6、 预防急性胃炎应多补充液体

如果你不幸被细菌感染,这些细菌刺激你的肠道,并藉由上吐下泻,使你损失许多水分。此时,你需要多喝液体,以防止虚脱。白开水足最佳的补充液,其次是其他透明的液体,例如苹果汁、高汤或清汤。汽水也可以,但是先让气泡散失。赶走气泡的快速方法是用两个杯子将汽水反复地互倒。补充水分时,勿一口气全吞下,以免又引发呕吐。

引发急性胃炎的病因有哪些

进食过冷或过热与过于粗糙的食物、异物和柿石刺激,胃放射及胃冷冻治疗等亦可造成胃黏膜损伤,引起炎性改变。

机械性损伤。留置胃管、胃内异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械性损伤胃黏膜。另外腹部肿瘤放射治疗后可引起急性胃炎。

化学刺激。如口服某些药物(如水杨酸盐类、消炎痛、布洛芬、保泰松、碘制剂、利血平及肾上腺皮质激素等),大量饮用烈性酒、浓茶、咖啡等,均可刺激损伤胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿,甚至出血、糜烂,而致急性单纯性胃炎的发生。

进食被细菌或其毒素污染的食物。最常见的是由于不洁饮食所致的急性胃炎,常见的细菌感染为葡萄球菌外毒素,肉毒杆菌毒素,沙门菌属内毒素及嗜酸杆菌。幽门螺杆菌在急性感染期也出现急性胃炎,若未能消除可能转化为慢性活动性胃炎。

急性胃炎有哪些危害

症状隐匿。如果把胃炎病人自诉的症状和胃镜下看到的病变加以比较,就会发现症、病之间差别甚大:胃黏膜明显地水肿、渗出、糜烂甚至出血、化脓了,可病人却只有胃口不适、消化不良的症状,有的人甚至没有难受的感觉。胃镜下已清楚地看出黏膜萎缩,正在癌变,可病人顶多有点食欲减退的主诉。很显然,病人的症状没能反映出病变的真实情况。

偷盗营养。胃炎病人的共同特点是消瘦、贫血、营养不良,而且是在不知不觉中发生的。营养哪去了 ? 原来被胃炎这个 “ 窃贼 ” 偷偷地盗走了。胃炎损人的手段是:黏膜病变让你慢性失血 ; 破坏胃分泌腺体让你消化不良 ; 扰乱胃肠功能让你不思饮食 ; 破坏造血必须的内皮因子让你贫血。它可真像公共汽车上的掏包贼,把你的腰包掏净,你却浑然不知。