阴虚内热的表现有哪些？

大多数人都会犯同样的一个错误，那就是分不清阴虚和上火的区别，很多时候都把阴虚体质当做是上火来医治，因而造成相反的效果。那么阴虚内热的现象有哪些呢？下面来看看啦。

阴虚内热

阴虚内热的症状

1、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。2、恶心干呕、口干舌燥、口苦。3、小便黄或黄赤有热感、大便干。4、面色苍白、周身无力、心悸、头晕。5、发热。6、弦数、大数、脉细数。7、遗精、躁汗、盗汗、睡眠不宁。8、手心热、足心热、不欲近衣被。9、出血。10、心中烦热、思冷饮、冷食。

鸭肉

阴虚内热吃什么好得快

1、鸭肉鸭肉具有滋阴养胃的功效，能够滋阴五脏、清楚体内虚热，是最理想的清补之物，非常适合阴虚体质的人食用。2、西洋参食用西洋参能够起到益气养阴的功效，非常适合气阴两伤的人食用，具有补阴退热、滋阴降火、清补气阴的功效。3、猪肉具有润燥和滋阴的作用，经常食用猪肉能够起到补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴的功效，还能够润肠胃、生津液、泽皮肤，非常适合阴虚体质者食用。4、阿胶阿胶能够起到补血，又能滋阴。属于属补阴食品，据有滋肾益精、养血润燥的作用。5、银耳有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。6、枸杞子具有滋阴益寿的功效，特别是肝肾阴虚的耳鸣耳聋、视物昏花、头晕目眩、腰膝酸软，或者是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。