10款适合10个月宝宝辅食大全及做法10款适合10个月宝宝辅食大全及做法

宝宝到10个月时辅食将成为主食了，这时宝妈要将宝宝吃的食物营养密度进行调整增加，一般10个月宝宝吃的食物会从稀粥转为软饭，从烂面条转为包子、馒头片;从果汁、蔬菜汁转为碎菜、碎肉都是必需的转变。不过前提是在宝宝适应的前提下进行转变，倘若宝宝肠胃不太好就要循序渐进。那10个月的宝宝吃什么食物好呢?关于10个月宝宝的食谱大全及做法，下面我们就来为你介绍，营养全面的10个月宝宝食谱，足足有二十款之多。

一、缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个。

做法：

1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。

2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。

3、放入蒸锅中蒸至熟透。

4、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。

5、将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

二、栗子枣泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。

2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。

3、小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。

4、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。

5、将枣泥和小米粥混合煮开。

6、将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

三、西兰花土豆泥

食材：土豆20克、西兰花10克。

1、土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。

2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。

3、将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。

四、山药麦糊

食材：山药110克、麦片3匙、水适量。