玉米须的摄入方法以及玉米须对身体的危害

　　玉米是十分受到人们喜爱的一种食物玉米不仅有着美味的口感以及丰富的营养价值并且吃玉米也是很好的一种减肥选择，玉米除了本身可以食用的部分之外玉米须也是玉米中可以摄取的一部分很多人也比较喜欢用玉米须煮水做为饮料喝。

　　不得不承认的是，玉米的确是一种非常受人们欢迎的食物，主要由于玉米的营养价值高，并且吃起来的口感也略甜。除了玉米本身受人们欢迎之外，在不少人的心目中看来玉米须对人体也能够达到一定的保健作用，所以不少人喜欢饮用玉米须煮出来的水。可是长期饮用玉米须水会不会给身体带来危害呢?

　　玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。玉米又称玉蜀黍、包萝，系禾本科植物，各地都有载种。它的花柱性味甘平甜和。米须性平味甘，服用之后并不会给身体带来副作用，所以在平时我们服用的时候可以特别的放心。玉米须在生活中是比较常见的，所以平时我们在清理玉米的时候可以有意识的将玉米须保存下来，在关键时刻效果很好。

　　研究发现，玉米须泡水含有比较多的营养物质，服用之后不会损害健康，甚至还具有保养的作用。另外，玉米须服用之后对于多种疾病都有着很不错的治疗效果，例如高血压、糖尿病、胆囊炎以及肝炎等等。喝下去甜丝丝的，又经济实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。它还能利水、消肿。在妇科方面，它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。

　　如果长期喝而又不注意及时补充钾，就会导致机体发生水电解质失衡，从而产生低血钾的病变，如腹胀，四肢麻木，心跳加速。如果要预防，那当然要少喝，然后要补充其他营养才行的。

　　虽然玉米须煮水有着很多的营养物质但是对于人们来说如果长期饮用玉米须水也是会造成身体内部电解质失衡的，所以建议大家适量饮用或者是在饮用的时候适当的补充一些其他的营养这样可以发挥玉米须的作用并且还不会伤害身体。

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