失眠为什么会越来越胖

　　失眠会越来越胖可能是由于饮食因素、环境因素等非病理因素导致的。但也可能与甲状腺功能减退症、抑郁症等病理因素有关。

　　一、非病理因素

　　1.饮食因素：如果患者在睡觉前食用过多的食物或者喝太多水，可能会增加胃肠道负担，从而出现腹胀的情况，也会引起睡眠不安稳的症状发生。建议患者平时要养成良好的生活习惯，在睡前不要暴饮暴食或大量饮水。

　　2.环境因素：如果患者的居住环境过于嘈杂或者是光线过亮，也会影响到正常的入睡时间，甚至还会造成失眠的现象发生。此时可以更换安静舒适的房间进行改善，也可以通过戴眼罩的方式进行缓解。

　　二、病理因素

　　1.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症是由于体内甲状腺激素分泌不足所引起的疾病，患病后会导致身体代谢速度下降，所以会出现肥胖以及行动迟缓等症状。可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。

　　2.抑郁症：抑郁症属于一种精神类疾病，通常是因为遗传因素、神经内分泌异常等原因造成的。患病之后会导致大脑内的5-羟色胺减少，使交感神经系统兴奋性增高，因此就会出现体重增加的情况，并且还伴有情绪低落、兴趣减退等症状。可遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等镇静催眠的药物治疗。

　　除此之外，也可能与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等有关。若症状持续加重时，建议及时前往医院就诊。

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