日常生活养生的书
有很多:1《大众饮食宜忌全知道》、2《「本草纲目」中的长寿经》、3《皇帝内经》﹑4《本草纲目》……
前面两本还可以，是比较好的。
1、书名：CCTV健康之路 关键问题专家谈养生之道 出版社：北京出版社 主编：cctv健康之路编委会2、书名：专家教你吃得更安全 出版社：北京科学技术出版社 主编：中国疾病预防控制中心健康教育所3、书名：我的健康我管理 出版社：北京出版社 作者：刘青4、书名：年轻的朋友你可知道AIDS 出版社：科学普及出版社 主编：教育部体育、卫生与艺术教育司 卫生部疾病控制司
黄帝内经 求医不如求己
只看过一本，一姓刘的父子撰写的，《三分治七分养》
建议你看一下黄帝内经白话版，该书是我国传统医学的精髓，后来的大部分医书都是从它而来。
中医保健书
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