单独喝黄芪泡水补气效果好吗

2024-03-08 15:40:01 来源 : 聪康网热度 : 0

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1、单用黄芪泡水喝有何种功效与副作用？

　　黄芪算是我们比较常见的一种养生食材了，很多人都知道喝黄芪对身体有好处，现在正值秋季，也是养生的好季节，没事的时候泡一杯黄芪水是一件比较好的事。黄芪泡水喝对身体有这些好处

　　黄芪属于温补性的热性中成药。长期适量的黄芪泡水喝，有助于提高身体的免疫力，提高机体抵抗力，避免感冒。对于爱出汗，体质虚弱，瘦弱的病人都有一定的辅助治疗作用。副作用就是会上火，口干舌燥，大便干燥，自己亲身经历。

　　我这两天喝黄芪精，我的天上吐下泻，明天是不能再喝了感觉要死的感觉，还成夜的失眠！！

　　使用黄芪时，需注意黄芪有生黄芪、炙黄芪之分。炙黄芪用于补中益气升阳，而利水、固表、托毒生肌多生用。

2、黄芪泡水对人体有什么好处？喝的时候需要注意什么？

　　自古以来黄芪都被中医视为“补气”之要药，而且黄芪的味道甘润，口感较佳，所以在日常饮食中人们也经常会用到黄芪来养生。相信生活中也有很多朋友经常会有黄芪泡水、煲汤喝，是非常具有养生价值的。

　　关于黄芪的记载，可以说是不胜枚举，《神农本草经》中在记载黄芪的时间就说到，此物有助于人们益气健体、补养脏腑，同时还将它视为诸药之上品。到了现代，黄芪依旧得到人们的青睐，毕竟相对于大多数都比较苦涩的中药材来讲，黄芪还是比较容易让人们接受的。

　　其实黄芪的功效还有很多，补气只是一方面，除此之外还有很多其它的好处，经常用它泡水喝的话，可以说好处还是很多的。

黄芪泡水喝的好处

　　1、黄芪泡水喝，有助于补养脾胃之气

　　中医理论认为，脾是人体后天之本，人体维持正常运转所需要的营养物质，基本都是需要靠脾胃的吸收来供应的。所以很多脾胃功能较差的人群，身体素质往往也会比较弱。

　　而黄芪泡水喝可以说能够很好的帮助人们提升脾胃之气，比如脾胃之气不足引起的食欲不好、消化不良、容易腹泻、身体乏力、肤色萎黄等情况，使用黄芪泡水喝是可以起到缓解作用的。

　　2、黄芪泡水喝，有助于补养肺肾之气

　　肺主一身之气，可以调节人体的气机，而肾有纳气之功，可以维持人体正常的呼吸功能，所以对于肺气不足、肾气不足的人群来说，常会出现咳嗽气喘、呼吸困难等情况。

　　像肺气较弱的人，常会伴有咳嗽、有痰、气短、乏力等情况，而肾气不足的人，则还会伴有气喘无力、身体虚弱等请，对于这类人群来讲，经常用黄芪泡水喝也是有很大帮助的。

　　3、黄芪泡水喝，有助于利水消肿

　　肺为水之上源，有通调一身水道之功，而肾为水脏，可以维持体内正常的水液代谢。所以一些肺肾功能不足的人，也经常会出现水肿之症，而黄芪除了可以补益肺肾之气外，还兼能起到利水消肿的效果。

　　比如肾气不足或者现在人们常说的肾炎等引起的肢体浮肿、皮肤水肿，黄芪都是常用的一味药材。所以在生活中直接用些黄芪泡水喝，也是可以起到预防之效的。

　　4、黄芪泡水喝，有助于气血的化生

　　气是血之统帅，血乃气之母本。中医理论之中认为气血同源而生，二者之间是密不可分的。所以一些气虚的人群，常常也会伴有血虚，一些血虚的人群，自然也经常会伴有气虚。

　　黄芪的补气之功较佳，所以它入药还能起到益气而生血的效果。对于气血两虚的人群来讲，日常生活中用些黄芪泡水喝是可以得到改善的，若是再加些红枣、桂圆肉、枸杞子之类的药材，其补益气血的效果将会更加明显。

　　5、黄芪泡水喝，有助于提升人体的免疫水平

　　现代的一些医者在研究黄芪的时间发现，黄芪内的有效成分可以在一定程度上提高人体免疫细胞的功能，增强人体免疫力。

　　此外，医者还发现黄芪还具有抑制细胞恶意增殖和衰老氧化、抗辐射、抗疲劳、调控三高等作用。由此看来，日常生活中用些黄芪泡水喝，确实是有助于人们健康养生。

黄芪泡水喝的注意事项：

　　1、黄芪是补气之良药，但是对于“气滞湿阻”等人群，是不宜使用黄芪等补气药材的。

　　2、黄芪药效偏于温热，故而对于体内有实热、火邪等人群来说，也是不宜使用的。

　　3、根据现代医学研究发现，少部分人群使用黄芪后可能会出现心慌、胸闷、难眠、头晕、皮疹等过敏现象，对于此类容易过敏的人群来说，也是不宜使用黄芪泡水喝来养生的。

　　适量食用黄芪可改善记忆力、头晕等症状，但若过量服用则不会改善，反而会导致病情加重，所以要适量饮用黄芪。

　　喝黄芪水最常见的副作用是“上火”，如面色潮红、易怒、睡眠质量差、咽喉痛、高血压、头晕等症状。饮用黄芪水补品，一般逐步增加剂量，一开始服用少量，观察是否有上火症状或原发病是否减轻或加重；如果发现多汗症、哮喘、疲劳等原有症状有所缓解，精神和体力有所改善，且无副作用，那么尽量增加一些剂量。如果副作用明显或者症状没有缓解，最好不要继续服用。

　　黄芪还可以起到保护心脑血管疾病的作用，因为黄芪有一定的强心作用，有助于冠状动脉扩张。当人体疲劳，心脏虚弱时，服用黄芪有很好的效果。因此，每天喝一杯黄芪水，有助于保护心脑血管，避免突发心脑血管疾病。

　　黄芪益气、补阳、益气、解毒。金银花清热解毒凉血，所以需要治疗肿痛的药。这两种药都是用来补泻的，但补泻不助热，清解不伤正，托毒效果显著。疮肿毒，久不愈；糖尿病易生疮疖，时有治愈。慢性肾脏病、慢性病、气虚、热毒积聚、肾功能损害、蛋白尿无法消除。两药合用，益气扶正，托毒解毒，不助湿热。慢性肝炎、慢性病、气虚、余热、肝功能损害也要选择，有益气解毒、保肝护肝的功效。

　　黄芪补脾、肺、元气，运毒、扶毒。薏苡能清热燥湿，解毒排脓，健脾扶正。两药合二为一，一是以益气扶正为基础，二是以渗利运化扶毒为基础，相辅相成，达到补气、行水、运毒、扶毒的作用。临床用于慢性肾炎，肾性水肿和肝性水肿属于脾虚患者，具有消肿和减少蛋白尿的作用。在癌症的化疗和放疗过程中，用于增强机体抵抗力和解毒，恢复体力，减少毒副作用。衰弱症有补益痿沉之效，但坚持服用才能有更好的疗效。

　　多喝黄芪水有助排出体内的湿气，改善气色。但是注意，血压异常的人最好不要喝黄芪水，而且黄芪水也不要每天都喝，最好每隔两天喝上一次。

　　这些中药泡水可以益气补血，心肝明目，促消化。长期的泡水，口服可以达到一个养生的效果。尽量要用保温杯来泡水，不需要加糖，因为太甜也会容易引起肥胖。且泡水的药材不能到隔夜以后还使用。