学校加强大学生心理健康教育的措施

2023-10-26 23:02:02 来源 : 聪康网热度 : 0

分类心理提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

　　学校加强大学生心理健康教育的措施：（1）开展培训，加强心理健康教育队伍的师资力量

　　教师作为心理健康的知道这，首先自身要尽可能多地拥有心理健康知识和心理咨询的实操技能，这是心理健康教育的知识前提；而且教师自身首先是一个健康阳光、积极热情的人，以其自身言传身教影响学生的情绪和心态。另外对于辅导员和寝室的宿管人员，他们是工作在一线和学生接触最多的人，定期对他们以进修、集中学习等方式进行培训，让其掌握关于大学生学业、情感、就业等引发心理情绪的基本应急措施，提高他们关于心理认知的知识储备，及时帮助学生疏导心里不良情绪。

　　（2）多渠道开通心理健康知识的普及，提高学生整体心理健康素质

　　随着科学技术的发展和电子产品的普及，对于心理知识的推广渠道，我们可以独辟蹊径投其所好。除了传统情况下的心理咨询师个别辅导，我们可采用班级制的团体咨询或问卷调查让学生自查，还有书信留言咨询和热线电话咨询，另外可通过心理知识社团宣传或者心理健康月等形式让学生对一些常见心理负面情绪的管理技巧等知识的学习，引导学生健康规律生活，遇到问题挫折可通过合适运动排遣、听舒缓音乐放松、或找人倾诉等形式化解，尽量时刻保持乐观积极的健康心态。

　　（3）合理利用网络来增加心理健康教育知识的普及率

　　大学生这个不成熟的群体，缺乏完整的人生观和价值观。面临学业、情感、就业等各种错综复杂的关系和压力，他们无处释放无人倾诉，极易形成各种心理问题甚至走向极端。网络这个虚拟的空间，每个人都在陌生人的角色里畅所欲言释放自己，同时也为心理健康打造一个宽松氛围的平台。网站上可以发布一些调节自我心态和情绪等心理方面的知识或者增设大学生倾诉心声的专栏，可打破传统心理咨询学生的心理顾虑和交流障碍，快速了解学生的真实想法和存在的心理问题，对症下药把一切防患于未然。

　　（4）心理健康教育与思想政治教育紧密结合

　　高校的思想品德修养教育与心理健康教育虽然内容、方法各不相同，都有着各自的规律，但是两个又不是绝对的独立，二者具有互补性，其目的都是一致的，都是为了培养大学生正确的价值观、人生观和，促进大学生良好全面的发展。然而大学生的不少心理问题可以归咎为信念淡化和价值取向偏离，要提升学生的心理问题首先要帮他们树立正确的世界观、人生观和价值观。因此应将二者结合起来，在思想教育的同时，消除学生的消极疑难情绪，渗透化解矛盾，引导大学生形成积极健康的思想状态和心理状态。