痛风能否吃橘子和橙子 揭秘真相

　　前几个月叔叔出现了脚趾疼痛的症状，我发现他的脚趾肿胀的特别厉害，已经严重影响了叔叔的工作和生活，我们及时带叔叔就医检查之后，最终诊断为痛风，医生告诉叔叔，在平时禁止吃高嘌呤的食物。那么痛风能吃橘子和橙子吗？叔叔平时就喜欢吃这类水果，我们带着这些疑惑咨询了医生，最终了解到了答案。

　　你是否也存在这种疑惑呢？不妨来看一看这篇文章。

　　痛风患者能吃橘子和橙子，橘子和橙子是日常生活中常见的水果，其中的维生素C含量较为丰富，痛风患者吃这种水果能够为身体补充营养，可以提高身体免疫力，而且这两种水果中的水分含量较为充足，吃了之后能够促进尿液排出。最重要的是橘子和橙子中的嘌呤含量比较低，吃了之后并不会加重病情。

　　虽然痛风的人群能吃橘子和橙子，但是在吃的时候也应注意下几点：

　　1、注意食用量：虽然柑橘类水果对痛风患者并没有直接的负面影响，但任何食物的摄入都应遵循适量原则。叔叔每天食用1-2个柑橘类水果，以保持营养均衡。

　　2、定期检测尿酸水平：叔叔在患病的那段时间会每间隔2~4周去医院做一次检查，可以及时检测尿酸的水平，如果尿酸水平出现了升高的情况，会及时配合医生治疗。

　　记住，每个人的身体状况都是独特的，只要我们细心呵护，合理饮食，一定能够战胜痛风，重拾健康与快乐。让我们一起为自己的健康努力加油吧。

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