颈椎骨质增生可以多走路吗

　　颈椎骨质增生的患者是否可以多走路，与骨质增生本身无关，但是如果骨质增生压迫神经，引起头痛、四肢麻木、行走困难等症状时，多走路会加重症状，此时患者需要进行适当休息，避免过度劳累。

　　1、没有症状：对于没有症状的颈椎骨质增生患者，可以多走路，但要避免长时间行走，以免引起劳损;

　　2、有症状：如果颈椎骨质增生压迫神经，引起头痛、四肢麻木、行走困难等症状，多走路会加重压迫，进一步加重症状。此时患者需要及时到医院就诊，在医生指导下服用布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬钠等药物缓解症状，也可以进行超声波理疗、红外线理疗等。如果患者症状比较严重，保守治疗效果不佳，可能需要通过微创手术进行治疗;

　　3、日常锻炼：患者在日常生活中，可以进行一些针对颈椎的锻炼，如米字操、平板支撑等，可以加强颈椎肌肉力量，在一定程度上增加颈椎的稳定性，对颈椎骨质增生有一定程度的缓解作用;

　　4、其他方面：如果颈椎骨质增生的患者同时合并有高血压、高血糖、高血脂等疾病，不建议进行多走路，以免引起并发症。高血压、高血糖、高血脂会引起动脉硬化，造成下肢血管狭窄，而下肢血管狭窄会造成下肢缺血，两者都会加重疾病。

　　颈椎骨质增生的患者，如果没有明显的症状，一般不需要进行特殊处理。如果出现颈部不适，建议及时到医院进行检查，早期发现、早期治疗。患者在日常生活中要注意休息，避免颈部过度劳累，避免长期低头或一个姿势不动，同时要注意颈部保暖，避免受凉。

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