抑郁症注意力不集中怎么办

　　抑郁症患者出现注意力不集中的情况时，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解症状，则需要及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行针对性的处理。

　　1.日常调理：抑郁症属于一种精神障碍性疾病，在发病期间可能会出现情绪低落的情况，甚至还会伴有思维迟缓、意志活动减退等症状。此时患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养物质。同时还要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。

　　2.心理治疗：建议患者还可以在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行心理疏导，能够帮助患者更好地认识自己以及他人之间的关系，同时还能够促进病情的好转。

　　3.药物治疗：若患者还遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

　　除此之外，必要时还可采取物理治疗、中医治疗等方式来辅助改善。

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