失眠的常见症状有哪些这些症状最常见
失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人都因为没有一个好的睡眠而导致第二天没有好的精神状态，那么失眠的常见症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
失眠症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。这是失眠的常见症状之一。
入睡困难表现为躺在床上后难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，睡眠效率低，由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。
如果想了解更多失眠方面的知识，请咨询在线专家。
- 癫痫病发作如何急救癫痫病发作的急救方法介绍
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck121819.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
胃在身体哪个位置 到底在身体的什么地方
胃是人体消化系统中非常重要的器官之一，位于躯干的中上腹及左上腹部。它是一个空腔脏器，上接食管，下通小肠。胃主要由胃的贲门、胃体和幽门组成。 根据人体解剖学的描述，我们可以得知胃大部分位于左季肋
2023-10-25 14:14:01
-
刚刚怀孕了肚子会叫 刚怀孕肚子响正常吗
今天给各位分享刚刚怀孕了肚子会叫的知识，其中也会对刚怀孕肚子响正常吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕肚子咕咕叫是怎么回事 问题分析： 你好，如果在怀孕期间会
2023-10-25 14:10:02
-
如何使用哑铃练臂力
男性朋友都希望自己有一身的肌肉，如果男性朋友身上有很多的肌肉不仅让他们看上去非常阳刚，而且还能够增强他们体质，那么怎样通过哑铃来锻炼出肌肉呢？下面是小编整理的3种用哑铃来锻炼肌肉的方法，希望对你有所帮
2023-10-25 11:02:01
-
心绞痛的症状及治疗方法 预防心绞痛的饮食建议
本文将探讨心绞痛的病因、症状、诊断和治疗，以及如何预防心绞痛。 一、心绞痛的病因 心绞痛的主要病因是冠状动脉疾病，即冠状动脉狭窄。冠状动脉是心脏供血的主要管道，当冠状动脉狭窄时，血液流动受到限制，
2023-10-25 09:33:02
-
减肚子要多久怀孕 减肥减肚子 多久可以看到效果
本篇文章给大家谈谈减肚子要多久怀孕，以及减肥减肚子,多久可以看到效果对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。如果经常性的饮用能泻肚子的减肥,要想怀孕需要怎样调节? 1、胎儿成长的一切都
2023-10-25 09:23:02
-
补气食材大盘点 益气健脾抗衰老
生活中有许多补气佳品，它们的外表虽然朴实，不引人注目，却又着惊人的补气实力，亲们，你们是否在不经意间忽视了它们的价值。没关系，是金子总会发光的，看了以下推荐，亲们可别再错过哦！ 山药：人称&ldq
2023-10-25 09:05:01
-
检查报告生成软件有哪些 如何撰写完美的检查报告
检查报告：了解你的财务状况 在日常生活中，我们经常需要对自己的财务状况进行检查和评估。这就需要我们准备一份检查报告。检查报告是一份详细的财务报告，它可以帮助我们了解自己的财务状况，规划未来的财务目标
2023-10-25 08:21:01
-
青春无敌如何健康度过青春岁月
随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。青春期是人生中最为重要的阶段之一，青春期的健康决定着整个人生的健康。那么，如何让青春期的健康得到保障呢？本文将从以下几个方面进行探讨。 一
2023-10-25 07:56:01
-
口腔诊所选择指南如何选择适合自己的口腔诊所
1. 口腔诊所的概述 口腔诊所是专门为口腔疾病患者提供服务的医疗机构。它包括口腔外科、口腔内科、口腔颌面外科、口腔修复科、口腔正畸科、口腔预防科等。口腔诊所可以为患者提供口腔疾病的诊断、治疗、预防和
2023-10-25 07:44:01
-
怀孕十六个月肚子的变化 怀孕16肚子有多大
本篇文章给大家谈谈怀孕十六个月肚子的变化，以及怀孕16肚子有多大对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕十周的时候,肚子会有哪些变化? 1、怀孕10周的肚子会有什么反应？外观。怀孕
2023-10-25 06:22:02