推荐多款药膳粥 有效调理宝宝的脾胃虚弱

　　脾胃虚弱是常见的一种情况，饮食不节，贪食凉食，过度忧思等都会导致脾胃的虚弱，小儿也是脾胃虚弱的易发人群，小儿脾胃不佳会影响到身体的健康发育，那么小儿脾胃虚弱该如何调理呢?下面为大家推荐几款调理宝宝脾胃虚弱的药膳粥。

　　宝宝脾胃虚弱的症状

　　儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀(出现花斑)，头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。

　　脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉;脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥(两三天一次)，此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。

　　调理宝宝脾胃虚弱的粥品

　　枣麦粥

　　选干净的小红枣8-10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。

　　枣秫粥

　　先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小红枣8-10枚，用旺火熬烂。

　　莲子粥

　　将莲子去皮去芯，用温水浸泡后旺火熬煮成粥，吃时可加少量糖。

　　苡米粥

　　将选干净的苡米，或加少量秫米，用温水浸泡后，再用旺火熬粥。

　　肉汤粥

　　用鸡或牛肉、排骨煮汤，煮时加入肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮等适量，吃时放点食盐。

　　孩子出现脾胃虚弱的症状时，可以试试以上粥品哦。

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