怎么催奶最有效
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1、豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
2、你好： 丝瓜仁鲢鱼汤，丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。 猪骨催乳汤，猪骨具有补气、补血、生乳的作用，特别是加上通草后催乳作用更强。 花生大米粥，花生仁性平味甘，可以醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效。
3、中药类方法催奶 丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。
1、米酒铺鸡蛋：米酒铺鸡蛋是简单又好做的家常下奶偏方哦，做法是煮取适量清水入锅煮沸后加入米酒，改中大火煮开米酒（上层泡沫是否清除看个人，并不影响效果），鸡蛋打散改小火至锅内沸腾后再一圈圈加入鸡蛋，鸡蛋熟后加入白糖搅拌调匀即可出锅。此外，也可用米酒煮荷包蛋。
2、因乳汁中含有90%的水分，所以要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等。催乳食谱 鲫鱼炖木瓜 材料：鲫鱼一条，木瓜半个，红枣十颗 调料： 姜片、料酒、盐、味精 做法：将鲫鱼刮磷去腮，开膛去内脏，撕去腹内黑膜清洗干净。木瓜去皮切成块，红枣去核，冲洗干净。
3、催奶秘方 生产可以进食后的第三天吃猪蹄。猪蹄一定要用清水煮，最后出锅时放一点盐（避免吃伤以后不想吃猪蹄），其他任何调料都不放，猪蹄一定要煮的烂烂的适合产妇食用。最好连汤带猪蹄一起食用。 下奶秘方 产妇有了奶水但是不够宝宝吃，可以喝老丝瓜汤。
4、对于乳少现象，尤其是不能满足孩子的需要，就要想办法促进乳汁分泌，比如多喝牛奶，汤水或进食发奶食物，如猪蹄炖花生、鱼汤等高蛋白食物，每天保证充足的睡眠及愉快的心情。介绍一些下奶的汤类：木瓜花生大枣汤 [用料]木瓜750克，花生150克，大枣5粒，糖少许。[做法]木瓜去皮、去核、切块。
5、传统催乳汤—猪蹄汤、鲫鱼汤 猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其制作方法是将5～6个猪蹄、7～8个鸡蛋一同炖煮数个小时，直到猪蹄软嫩即可。但在制作过程中一定不要加咸盐，因为宝贝很可能通过妈咪的乳汁摄入到盐，对肾脏发育有影响。
1、早吸吮，对于你和宝宝都有很多好处。早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激，更快适应新环境，还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对你来说除了有利于顺利下奶，还有助于子宫收缩，减少产后出血，加快产后子宫的恢复。
2、至于催奶的方法，食物比药物更安全，在这里给你简单的详细介绍几种： 猪蹄黄豆汤猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。猪蹄1只洗净剁成碎块，与黄豆60克，黄花菜30克共煮烂，入油、盐等调味，分数次吃完。2-3日一剂，连服3剂。滋补阴血，化生乳汁。产后乳汁稀少，无乳胀，乳房柔软。
3、掌擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积大，产热低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。（2）侧擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。（3）鱼际擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热较快，主要用于上肢及颈肩部。
4、有些产妇奶水不够的话，婆婆或者家人可能会想到给做一些利于下奶的催奶汤或催乳汤，有些食物也确实对下奶增奶有益处。那么，利于催乳的食物有哪些？又该怎么做呢？在这里就给大家列举一些。另外建议大家最好选用新鲜的食材，这样一方面更健康，另一方面效果也好更好。
5、如果您正在为此烦恼，那么这篇文章一定会对您有所帮助。下面，我们将为您介绍几种简单又有效的催奶技巧，以及一些天然又健康的食补催奶方法。按摩催乳，简单又有效按摩是一种简单又有效的催奶方法。您可以用四根手指指腹围绕乳房外围轻推，或者成梳齿状从乳房外围向乳头方向梳理，尤其针对奶结区域。
1、侧擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。（3）鱼际擦法，做往返直线快速擦动。本法接触面积小，产热较快，主要用于上肢及颈肩部。3 推法 （1）掌推法，进行单方向的直线推动。推动时应轻而不浮，重而不滞。本法多用于背部、胸腹部、季肋部、下肢部。
2、木梳按摩手法 ①用热水或葱汤薰洗乳房。②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。乳头催乳按摩法 用一只手从乳房下面撑住.用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。
3、一手固定乳房，另一只手指依据乳腺分布的位置，由根部向乳头以螺旋形按摩逐渐至全乳，按摩1－2分钟。一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推行、按摩。以双手分别放在乳房两侧，由根部向乳头挤压按摩。然后，用同样方法按摩左侧胸部。
4、人工方法、药物及食物的方法来催奶。人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。请中医开副药来催乳，也有很好的效果。喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。
5、按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。润滑手和乳房进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。
6、然后像揉面团一样，朝着手指方向揉动乳房，帮助婴儿更容易吸吮乳汁。嘴巴按摩法宝宝吮吸是最好的催乳师！不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应让他多多接触乳头，渐渐学会靠自己的力量去吸吮，同时达到催乳效果。快速催奶食谱推荐热豆浆加猪油：黄豆一两，猪油一小勺。
午睡及夜间喂奶：带宝宝上床喂奶，妈妈和宝宝都能放松下来，也能刺激更长时间，更为频繁的哺乳。同时，泌乳荷尔蒙水平也会提高。妈妈体内的催乳素水平在睡眠中会提升，生长荷尔蒙在睡眠时也会提升，并和催乳素协作，提高泌乳量。充分休息：身心放松可以降低体内的压力荷尔蒙，让泌乳荷尔蒙更有效的运作。
加强宝宝的吮吸。 （2）避免服药。 （3）补充营养。 （4）保持乳母良好的情绪。
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。
母猪催乳20法 蒲公英、王不留行、地锦草、忍冬藤各120克，芦根160克，黄酒为引，水煎服。黄芪30克，白芷15克，当归25克，木通茴香各30克，水煎取汁加黄酒少许，分二次服。黄芪30克，通草15克，当归20克，王不留行35克，羊乳根50克，沙参60克，水煎服，每天两次。
使用中药，最好是在兽医指导下进行，因为还涉及到辨证施治。也可以采用一些简单的药方催乳，但效果可能会差些。
将鲜鱼煮熟（不放盐）后，取鱼汤喂母猪，能促进母猪泌乳，增加奶量。将母猪的胎衣用清水洗净、煮熟后剁碎，加入适量的饲料和食盐，分3-5次喂完，催乳效果很好。海带250克泡胀、切碎后，加动物油50-100克煮汤，每天早晚两次，连服2-3天。
中药催奶法：王不留行25克，穿山甲、通草、白术各10克，白芍、当归、黄芪、党参各15克研成末，拌在饲料里饲喂母猪即可。维生素催奶法：取维生素E500毫克，一次喂给母猪、每天两次，连喂3天即可。黄瓜催奶法：黄瓜根、蔓洗净切碎，放入豆腐汁中喂猪，一日一次，连服2~3天，即可下奶。
取一头健康母猪产后7天内分泌出来的鲜乳，给缺奶母猪进行皮下注射，每天一次，每次3毫升，催奶效果甚佳。胎衣催奶法母猪产仔完，可将胎衣煮熟，然后切碎。分3～5次喂完即可。啤酒催奶法准备啤酒1000毫升，将其拌入料内进行饲喂，6小时后再拌料1000毫升饲喂，第二天即下奶。
加喂催奶药：如喂给成药“妈妈多”10～12片，每天1次，连续喂2～3天，或服用中成药“下乳通泉散”2包（30克1包），每天2次，煎成汤掺入食物内喂给，连续2～3天。
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