南瓜子的营养价值 南瓜子的功效与作用
南瓜子是一种具有保健功能的食品,其主要的药用成分是南瓜子氨酸,具有驱虫、降血压、抗炎等功效。下面我们了解一下南瓜子的营养价值,看一看南瓜子的功效与作用有哪些。
南瓜子的营养成分
南瓜子富含脂肪,其中不饱和脂肪酸含量丰富,尤其是亚油酸和泛酸含量尤其高。另外还含有南瓜子氨酸、蛋白质、维生素B1、维生素C等。现代研究表明,南瓜子还富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能,其所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。前列腺炎是中老年男性的常见病,这种病是男人的难言之隐,不仅会带来工作生活上的不便,而且还对性能力有影响。其实每天吃上两把南瓜子就可以降低前列腺的发病率,对于慢性前列腺炎还有缓解治疗的作用。
现代科学对南瓜子作用的研究
现代研究:南瓜子含脂肪油、蛋白质及维生素A、维生素B、维生素C及南瓜子儿氨酸等。其所含的南瓜子儿氨酸为驱虫的有效成分。
有关南瓜子功效作用的小配方
1.小儿咽喉痛:用南瓜子(不用洗,晒干),每天取6-9克,加冰糖适量煎汤服。
2.小儿营养不良:将南瓜子、花生仁、胡桃仁适量同服,对小儿营养不良,面色萎黄有效。
3百日咳:将南瓜子放在瓦上炙焦,研成细粉,用赤糖汤调服,一日数次,对百日咳有良效。
4.产后缺乳:用生南瓜子15 -18克,去壳取仁,用纱布包裹,捣碎成泥状,加开水适量和服(可加入少许豆油或食糖搅拌),早晚空腹各服1次,连服3-5天。
5.蛔虫病:南瓜子煎服或炒熟吃。儿童一般每次用50-100克,于早晨空腹时服。
以上关于南瓜子的营养价值 南瓜子的功效与作用,供参考。
- 巧吃四时蔬菜有利春季养生
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