低血压怎样补

　　低血压患者通常可以通过适当多喝水、适当摄入含盐量高的食物、补血的食物、益气的食物、升压的药物等进行改善，患者如果出现低血压的情况，建议及时就医治疗。

1、适当多喝水：

　　低血压通常是指血压低于正常的水平，患者在生活中应注意多喝水，可以帮助增加血容量，从而促使血压升高，建议每天的饮水量保持在1800毫升以上。

2、适当摄入含盐量高的食物：

　　患者在生活中可以适当进食一些含盐量高的食物，如咸鸭蛋、咸菜等，可以增加血液中钠的含量，有助于促进血压升高，同时患者在生活中应注意多休息，有利于身体健康。

3、补血的食物：

　　低血压患者可能会出现头晕、乏力等症状，患者可以适当的吃一些红枣、阿胶、动物肝脏等补血的食物进行缓解，同时，患者在挑选食材的时候，注意在安全可靠的购物渠道购买。

4、益气的食物：

　　患者还可以在医生的指导下服用党参、黄芪、西洋参等中药，可以很好的改善低血压引起的不适症状，患者可以选择容易些营养丰富的食物以及炖煮的方法食用。

5、升压的药物：

　　如果患者低血压的情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些升压的药物，以维持患者的血压稳定，如盐酸米多君片、盐酸多巴酚胺注射液、重酒石酸间羟胺注射液等。

　　患者在生活中，应注意饮食规律，和营养均衡，避免偏食，同时注意加强锻炼，可以每天抽出30分钟左右的时间进行一些有氧运动，如跑步、骑自行车、练瑜伽等，有利于增强心脏收缩力，从而增加血液输出量，升高血压。

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