口臭难以去除怎么办

　　引起口臭的原因有很多，如口腔卫生不良、牙周炎等疾病因素。如果是由于口腔卫生不良引起的口臭，可以通过保持良好的口腔卫生习惯来缓解症状；如果是由牙周炎等疾病因素导致的，则需要进行药物治疗和手术治疗。

　　一、口腔卫生不良

　　1.保持良好的口腔卫生习惯：建议患者每天早晚刷牙，并且饭后漱口，以减少食物残渣在口腔内的残留，从而改善口臭的症状；

　　2.饮食调理：平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于促进新陈代谢，对于改善口臭也有一定的帮助作用。

　　二、牙周炎

　　1.药物治疗：可以在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制感染，也可以使用复方氯己定含漱液漱口，抑制细菌生长繁殖，有助于减轻炎症反应，进而改善口臭的情况；

　　2.手术治疗：如果病情比较严重，通过口服药物的方式得不到改善，还可以去正规医院通过龈上洁治术清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及牙垢等物质，必要时还需要配合刮治术等方式进行治疗。

　　在日常生活中还要注意合理饮食，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若出现不适症状，应及时前往医院就诊治疗。

• 憋住呼吸感觉有口臭
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