怀孕肚子突然长了一块肉

　　不会啊，可能是上怀吧，是不是比较能吃，三个月后才开始长肚子哦，现在使劲吃的话，是长自己哦，主要注意不同孕期的营养搭配就好了，另外多吃蔬菜水果就好，不要大鱼大肉使劲补。

　　实际上最主要的是要搞好营养搭配，而且做适当的健身运动。假如孕妇吃东西的时候一直吃一些高热量的食物还会致使自个的体型长胖。因此在怀孕的时候要想身型不长胖应当多吃一些易消化的食物，而且留意营养搭配，不吃垃圾食品，留意营养搭配，同时饮食搭配要适当，谨记大吃猛喝。

　　持续适量摄取蛋白质，每餐都有肉、有菜、有淀粉的饮食原则 别忘记。 保持正常生活作息，记得晚上11点前上床睡觉，将来宝宝才不会 半夜吵得你不得安宁。 记得补充叶酸、HICIBI孕产期平衡营养群组。 增加钙质补充，1000 毫克的柠檬酸钙，三餐后各吃1颗（即每天 3000毫克）。

　　注意饮食。孕初、中、后期的饮食是不一样的。孕初期，胎儿刚刚发育，所需营养不是太多，孕妈只需要保持和平时差不多的食量，注意营养全面即可。孕中期胎儿快速发育，需要大量营养，孕妈需要适量增加对食物的摄取，但不要过撑，少吃多餐最好。

　　孕期妈妈的体重因为孕激素水平过高从而形成妈妈孕期脂肪的囤积，让准妈妈体重一路飙升，此时就需要准妈妈一方面从饮食方面着手，拒绝各种补品，饮食清淡而不节食，运动方面也可以做一些，其次要用科学的方法，就像【嗨餐吧】来阻断热量吸收，让妈妈长胎不长肉，宝宝发育好，妈妈也健康。

　　怀孕长胎不长肉的秘诀就是在激愫上升的过程中我们的体质也随之改变时可以通过国际认可的HICIBI调节激愫含量，分离食物过多热量，除了形成脂肪的热量外，所有营养都会被妈妈吸收，绕过三大激素的控制区，阻止脂肪囤积，达到怀孕长胎不长肉的目的。