它被誉为东方巧克力 驱寒、养血又温补..

　　一到冬天就哆哆嗦嗦

　　取暖基本靠抖

　　冷得天天在吼

　　热水袋捂捂手

　　过冬不再冻成狗

　　 很多女生一到冬天就特别怕冷

　　所以只能

　　红糖不离手姜茶不离口

　　红糖被称为东方巧克力

　　女生冬天吃点红糖

　　也是好处多多的

　　那红糖跟什么东西放在一起

　　是最佳拍档呢

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冬季女性食用红糖的好处

　　1、补血活血

　　补血活血是红糖最为显著的功效。对于妇女因为受寒体虚引发的痛经或者是生产后排恶露都具有显著的功效。另外冬季受凉感冒，可以加入老姜熬制红糖姜水来驱寒，效果也很好。

　　

　　2、保健

　　红糖中含有抗氧化物质，可以维护细胞的政策功效已经新陈代谢。对于妇女尤其好。每日早餐起床，来一杯红糖水，有抗氧化的作用。

　　

　　3、补虚

　　红糖对于大病初愈的病人来说，也是最好不过的补品。建议家里有老人或者刚作为手术的朋友们可以给他们准备一些红糖。当然，糖尿病人是不可以用的。

　　

　　4、美容养颜

　　红糖中含有氨基酸，纤维素等物质，可以补充皮肤的营养，促进细胞的再生 能力，减少局部色素沉着。是良好的美容养颜佳品。

红糖的最佳食用方法

　　最佳食用方法：红糖水一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

　　最佳搭配：煮红糖水的时候，可以加一小块姜，将姜拍碎加入即可，和红糖一起煮大约10分钟，最后把姜捞起，温补的效果更好。也可加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效。

推荐搭配 红糖的食用宜忌

　　红糖因杂质较多，不宜直接食用，以开水冲化(或煎化)沉淀后服为好。阴虚内热者不宜多吃红糖。肥胖症、消化不良者忌食;糖尿病患者忌食。红糖适合低血糖的人食用;适宜孕、产、哺乳期的妇女食用;适宜贫血、体虚的妇女食用。

• 夏季光着脊梁反而会感到闷热
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