春季喝茶消春火 不同月份喝不同的茶
喝茶养生一直是我国传承了几千年的养生方法，现在逐步发展，我们已经利用花来做茶，不仅芳香四溢，而且还很养生，不仅解决了一些女性不爱“苦”的难处，还让喝茶成了一种享受。这里小编就为大家介绍春季喝花茶养生的一些小窍门。
根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月，可酌情选服气味芬芳的花茶，以振奋精神，散发体内郁积之寒气，促进*阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻，以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法。
- 经期巧饮食 享受不痛的经期
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