减肥茶你喝对了吗 9款减肥茶对照着喝效果妙
变瘦这件事就跟谈恋爱一样
得两情相悦
你有情，脂肪无意
“瘦”这个词从此跟你毫无关系
天天减肥挂嘴边
吃吃喝喝似神仙
睁一只眼闭只眼
脂肪陪在你身边
喝什么茶减肥效果最好
123456789肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。
决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
- 秋季清肺可采尝试腹式呼吸
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