得尿毒症天天跑步会好吗

　　得尿毒症后，若处于疾病的稳定期，天天跑步对身体有一定好处，可以帮助促进新陈代谢、控制体重、改善睡眠以及提高生活质量，但是不建议天天跑步，避免运动强度过大，导致病情加重。

　　1、帮助促进新陈代谢：尿毒症属于慢性肾脏衰竭的终末期，此时患者的肾脏功能已经严重减退，会导致代谢废物在体内蓄积。适当进行跑步等运动可以帮助机体加快新陈代谢，将体内多余的代谢废物通过尿液排出体外;

　　2、控制体重：适当进行跑步等运动可以帮助患者控制体重，避免因体重过大给身体造成负担，有利于控制血压、血脂等指标。但是也应注意，不要天天跑步，身体负荷过大容易导致肾脏功能负担加重，不利于身体健康;

　　3、改善睡眠：适当进行跑步等运动可以放松身心，改善睡眠，提高睡眠质量，身体得到充分的休息后，有利于提高身体的抵抗力和免疫力，对疾病的恢复有一定好处。但是睡前应避免剧烈运动，以免导致夜尿增多，影响睡眠;

　　4、提高生活质量：尿毒症患者在治疗期间，由于肾脏功能损伤以及心理压力较大，容易出现抑郁、焦虑等不良情绪。因此每天坚持跑步可以使患者心情得到放松，对病情恢复有一定好处，但是跑步强度不宜过大，应以身体发热、微微出汗为宜。

　　尿毒症患者在日常生活中除了注意运动以外，还需要注意饮食，控制盐的摄入量，建议以优质蛋白为主，如鸡蛋、瘦肉等。另外还需要遵医嘱前往医院肾内科进行尿常规、血常规等检查，以了解病情变化。

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