血沉类风湿如何饮食调理

　　血沉类风湿一般是指血沉增快的类风湿关节炎，饮食调理主要是注意营养均衡、清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。同时还要注意戒烟、戒酒，以及适当运动等。

　　1、营养均衡：在日常生活中要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养成分，也可以促进病情恢复；

　　2、清淡饮食：平时要以清淡的饮食为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜或者是芥末等，以免导致病情加重；

　　3、戒烟、戒酒：烟草中含有大量的尼古丁，在燃烧的过程中会产生大量的有害物质，对身体健康造成影响。而酒精也属于一种刺激性的饮品，如果长期大量饮酒可能会导致病情加重。因此在患病期间一定要戒烟、戒酒；

　　4、适当运动：平时也要根据自身的情况做一些运动锻炼，比如慢走或者是打太极拳等，能够增强自身的体质，也有利于病情恢复。

　　除上述措施外，还可以遵医嘱服用药物进行治疗。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。还可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂进行治疗。

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