冬天女人为什么总比男人怕冷

2024-07-01 21:10:02 来源 : 聪康网 热度 : 0

  冬天那么冷

  就适合谈场暖和的恋爱

  我站在十字路口

  你冲过来拉起我冻得哆嗦的手

  那么问题来了

  为什么冬天男生的手总比女生暖和

  为什么冬天女人总比男人怕冷

  

  多吃含铁的食物

  多吃含铁的食物,就会让你不会因为月经流血而出现缺铁性的贫血。平时可以多吃一些动物的内脏,以及禽类的肉,还有豆类,木耳,菇类的食物等。

  

  多吃高热量食物

  含有高热量的食物对畏冷症也有效果,女性如果怕冷的话,可以多吃一些果脯。例如瓜子,花生,以及其他的果仁等食物。

  

  多吃温热性食物

  肉类:羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。

  蔬果:韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。

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