经常失眠什么原因引起的

　　经常失眠可能是非病理因素引起的，但也可能是由于病理因素如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等有关。建议患者及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

　　一、非病理因素

　　1.环境因素：如果睡眠环境过于嘈杂或室内光线过强，都可能会影响患者的睡眠质量，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，在日常生活中要保持良好的居住环境。

　　二、病理因素

　　1.焦虑症：该病的病因尚不明确，但主要与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均存在一定关系。临床上常表现为坐立不安、紧张恐惧等症状，同时并伴有入睡困难、多梦易醒等情况发生。可遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行改善。必要时，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

　　2.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神障碍，主要是因为大脑中的5-羟色胺减少所导致的心理疾病，通常是因为社会环境、应激性生活事件等因素诱发的。在患病早期会导致患者出现心境低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，并且还会引起上述情况。可遵医嘱服用草酸艾司西酞普兰片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。同时还可以配合医生通过认知行为疗法等方式辅助治疗。

　　3.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。常见表现有乏力、易疲劳感、注意力不集中、记忆能力下降以及情绪易激动、烦恼易生气、常感到紧张不安等不适症状。可以在医生指导下使用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物来帮助改善。另外，平时还要注意调整好心态，避免给自己太大的心理负担和压力。

　　除以上较为常见的几种原因外，还有可能是其他原因所致，比如植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症等。若还伴随其他不适，需尽早就诊检查，对因治疗。

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