注意啦 长期体寒容易引起这些病

2024-07-03 06:50:02 来源 : 聪康网 热度 : 0

  大冬天的走在路上瑟瑟发抖,好不容易回到家里,洗个热水澡钻进被窝,还得躺半天被窝才暖起来。平时出门身上少不了几片暖宝宝,热水袋捧在手里就撒不开。就算天气暖和了,别人手是热乎乎的,而你却还是透心凉。畏寒怕冷的你注意了,自己是不是体寒?

自测是否可能体寒

  1.平时手脚发凉,一到冬天格外严重,睡一夜手脚都仍冰冷

  2.经常感到疲倦,四肢发酸,没有精神。

  3.对照镜子自测,发现腰以下格外地肥胖,腿特别粗。

  4.非常爱喝冰水,吃水果、冰激凌等。

  5.经常感到胃胀气。

  6.经常痛经。

  7.黑眼圈很明显,几乎没有消退过。

   薏仁

  薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作“汉方中的平民天后”。

  薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。

  

  决明子

  决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。所以一定要少量饮用。

  

  金银花

  金银花具有降火气、祛湿气的作用,它含有的樨草素,能强力渗透毛孔,抑菌、杀菌,还能防止毛囊皮脂腺导管栓塞,有利于皮脂的排出,预防皮脂淤积形成粉刺。

  脾胃虚弱的人,大多会有消化不良、腹胀、腹泻、不思饮食、虚胖等症状,那么还是少用金银花为好。金银花味苦、性寒,摄入过量可能引起恶心、呕吐等症状,加重脾胃的不协调。金银花的常规用量为10-30克。

  

   菊花

  菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皱纹,使面部皮肤白嫩。菊花茶大概是人们最放心的茶饮了,以为谁都可以喝,其实不然。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

大家都在看

人保健康(保险公司推出的健康保障计划)

人保健康(保险公司推出的健康保障计划)

随着人们生活水平的提高,健康成为了人们追求的重要目标之一。在这个过程中,保险公司的保险产品也越来越受到关注。人保健康是一家专注于医疗保险的保险公司,其以“健康保障,繁荣未来”为理念,致力于为客户提供更

2023-10-25 14:17:01
低龄流动儿童容易出现的心理问题及原因

低龄流动儿童容易出现的心理问题及原因

低龄流动儿童容易出现的心理问题及原因:1.父母对儿童疏于管教  随着儿童年龄的增大,他们有了自己的交际圈,与父母相处的时间逐渐减少,但是在对大多数儿童来说,尤其是流动儿童,他们由于和父母相处的时间不是

2023-10-25 13:02:02
再婚者性生活失意的心理处方

再婚者性生活失意的心理处方

再婚者性生活失意的心理处方:再婚者性生活失意的心理处方  一些再婚者,由于种种的心理原因造成性生活不满意,甚至形成障碍。根据再婚者的心理特点,提出下列心理处方,供再婚具有心理失意者试  用。  1.克

2023-10-25 13:01:01
脑脊髓膜炎症状治疗和预防方法

脑脊髓膜炎症状治疗和预防方法

脑脊髓膜炎是一种严重的中枢神经系统感染性疾病,常常导致严重的神经系统并发症和死亡。本文将从病因、流行病学、临床表现、诊断、治疗等方面进行阐述,以便更好地了解脑脊髓膜炎的相关知识。  脑脊髓膜炎可以由多

2023-10-25 12:35:01
湿疹样皮炎的症状有哪些表现 如何诊断和治疗湿疹样皮炎

湿疹样皮炎的症状有哪些表现 如何诊断和治疗湿疹样皮炎

湿疹样皮炎是一种常见的皮肤病,它的症状主要表现在皮肤上,会给患者带来很大的不适和痛苦。本文将详细介绍湿疹样皮炎的症状,帮助读者更好地了解这种疾病。  一、皮肤瘙痒  湿疹样皮炎最典型的症状就是皮肤瘙痒

2023-10-25 12:25:01
肚子大可没怀孕 肚子大又没怀孕

肚子大可没怀孕 肚子大又没怀孕

本篇文章给大家谈谈肚子大可没怀孕,以及肚子大又没怀孕对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕初期的营养  胎儿发育的整个过程都需要维生素A,它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。

2023-10-25 12:15:02
眼睛整容多少钱(了解眼部整形手术费用参考)

眼睛整容多少钱(了解眼部整形手术费用参考)

眼睛整容多少钱?这是一个非常常见的问题,因为眼睛整容已经成为了越来越多人的选择。眼睛整容可以让人的眼睛更加美丽动人,它的价格也是有点高昂的。那么眼睛整容到底要多少钱呢?下面我们就来详细的讲解一下。  

2023-10-25 09:59:01
学习障碍问题

学习障碍问题

学习障碍问题:学习障碍问题  这里所讲的学习障碍问题,主要是指智力正常的儿童在学校学习中常发生的心理行为障碍。其主要表现为:学习极其被动,不能专心听讲,对学习没有兴趣;无论在课堂上或在家里均不能完成作

2023-10-25 09:01:02
青春无敌如何健康度过青春岁月

青春无敌如何健康度过青春岁月

随着社会的发展和生活水平的提高,人们对健康的关注度越来越高。青春期是人生中最为重要的阶段之一,青春期的健康决定着整个人生的健康。那么,如何让青春期的健康得到保障呢?本文将从以下几个方面进行探讨。  一

2023-10-25 07:56:01
无精症治疗方法有哪些 如何有效治疗无精症问题

无精症治疗方法有哪些 如何有效治疗无精症问题

无精症治疗:如何有效解决男性不育问题  男性不育症是一个常见的问题,其主要原因之一是无精症。无精症是指男性无法在精液中检测到精子的情况。这种情况会影响男性的生育能力,导致夫妻无法顺利怀孕。那么,无精症

2023-10-25 07:32:01