孩子晚上老是失眠怎么办

　　导致孩子晚上总是失眠的原因较多，可能是生理性因素引起的，也有可能与病理性因素有关。如果是生理性因素引起的，一般不需要特殊治疗；如果是病理性因素引起的，则需要根据病因进行针对性的治疗。

　　一、生理性因素

　　1.睡前过度兴奋：如果在睡觉之前，孩子处于比较兴奋的状态下，可能会出现入睡困难的情况。建议家长可以适当给孩子讲故事或者听轻音乐来缓解症状。

　　2.环境过于嘈杂：如果孩子所处的睡眠环境过于嘈杂，也会引起上述情况。此时可以通过改善睡眠环境的方式来进行处理，在睡觉的时候可以将室内的光线调暗一些，并且也可以通过戴眼罩的方式来避免受到强光刺激。

　　二、病理性因素

　　1.缺钙：由于孩子的年龄较小，身体各个器官还没有完全发育完善，所以很容易会出现缺钙的现象。当体内严重缺乏钙元素时，会导致大脑神经递质异常，从而影响到正常的睡眠质量。此时可以在医生指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙治疗。

　　2.消化不良：如果平时不注意合理饮食，经常吃辛辣油腻的食物，会加重胃肠道负担，使食物不能及时被消化和吸收，堆积在胃部后会产生大量气体，从而引发腹胀、腹痛等症状，也会对正常睡眠造成一定的影响。此时可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等助消化药物进行调理。

　　除此之外，还可能是因为焦虑症等原因引起的，患者应及时就医，明确疾病性质后再遵医嘱进行相应的治疗。

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