白癜风会有遗传性吗保持这4大好习惯 远离白癜风侵袭！

　　白癜风是一种后天性限局性皮肤色素脱失病，得了白癜风以后，身体的很多部位会出现白斑，这不仅会对皮肤造成损害，而且还会给患者带来很大的心理负担，不利于患者的心理健康，还会影响到患者正常的工作和生活。许多人都弄不清楚白癜风和遗传的关系，不知道白癜风这种疾病是否具有遗传性，弄清楚这一点是很有必要的。

　　白癜风和遗传有关系吗？

　　白癜风是能够遗传的，它具有一定的遗传倾向。这种疾病经常会出现家族聚集的现象，也就是说一个家族中会有多名白癜风患者。虽然他能够遗传，但是并不是100％遗传的，只是存在一种倾向，只是后代人得白癜风的几率比家族中没有白癜风患者的人的几率要大。这一部分人不能掉以轻心，要做好相关的预防工作，预防自己的白癜风这种疾病。

　　生活中应该怎样做才能预防白癜风？

　　1、在饮食中多加注意

　　在饮食方面要多加注意，不能过于肆无忌惮，不能偏食和挑食。要少吃一些刺激性的食物，不要经常吃一些容易过敏的食物。要注重饮食搭配，不要出现营养缺乏的情况。为了预防白癜风，在日常生活中可以多吃一些富含酪氨酸的食物，像是牛肉、牛奶、动物肝脏、香蕉等等。在生活中要注意忌口，不要什么都吃，不要什么都吃很多。

　　2、做好对皮肤的护理工作

　　护肤并不只是为了美丽，也是为了皮肤的健康。平日里要选择适合自己的护肤品，不要选择那些刺激性大的产品，如果出现过敏反应，要赶紧调整，停止使用。除此以外要做好防晒，尽量选择物理防晒，不要选择化学防晒，因为化学防晒会对皮肤产生一定的刺激，尤其是一些敏感皮肤。

　　3、远离化学物质

　　有一些化学物质是会刺激人的皮肤，会让人得白癜风的，工作和生活当中要注意远离。尤其是不要接触一些叔丁酚、氢醌等物质，这些物质容易产生职业性白斑。

　　4、多多运动

　　想要预防白癜风必须得坚持体育锻炼，这样不仅能够让自己的身体变得越来越健康，还能起到预防疾病的作用。在选择运动的时候，要根据自己的喜好去选择，毕竟兴趣是最好的老师，坚持下去才有好的效果。锻炼的强度要掌握好，如果锻炼强度过低，不能起到好的效果，如果锻炼强度过高，不仅会让人感觉疲惫，还会让人在运动过程中容易发生意外。

　　白癜风具有遗传倾向，家族中有白癜风患者的人必须得在生活中做好预防。除了这些人以外，普通人也要注意以上这些方面，预防白癜风总归是有好处的。

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