“抽筋”是“缺钙” 可能是血管在报警
不知你有没有过这样的经历，忙的时候，休息的时候，运动的时候，睡觉的时候…一阵疼痛突然从小腿袭来，动弹不得。别怀疑，大部分都是抽筋。您认为这只是“缺钙”，并不一定！
名为抽筋，实际上是肌肉痉挛，也就是肌肉自发持续收缩。一般而言，小腿和脚趾最容易出现，几秒钟到几十秒钟，甚至好几分钟。有很多原因会引起抽筋，下面这些是最常见的。
1.冷
不管是由于室温过低，还是在运动时受凉，当骨骼肌需要通过阵发性收缩增加产热，保持体温时，都容易发生肌肉痉挛。
2.累
高强度锻炼时，身体局部增多的乳酸代谢产物无法运走，肌肉的收缩和放松很难协调，会造成小腿抽筋。
若运动过度，导致这些过多代谢物直到晚上才代谢完，还可能发生午夜抽筋的现象。
- 猫爪草：美肤圣品 解决你的皮肤问题
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck137180.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
如何可以快速减肥 看完你就懂了
饮食篇三餐要规律三餐规律非常重要，早中晚餐都要按时吃，这样也更容易控制给摄入身体的热量。有粉丝跟小姐姐说她的饮食习惯的时候是：“早晨不吃，中午不一定吃什么，晚上夜宵啤酒小龙虾“ 然后还问我怎么减肥“先
2023-10-25 14:02:02
-
墓头回（探究中国传统文化中的祭祀仪式）
墓头回，古代祭祀活动中的一个重要环节。古人认为，祖先是家族的守护神，是家族的根基和重要支柱，祭祀祖先是传承家族血脉的重要仪式。墓头回就是家族成员在祭祀仪式中，到祖先的坟墓前回向祖先，表达对祖先的敬仰和
2023-10-25 12:33:01
-
怀孕期间偶尔肚子有点痛 怀孕期间肚子扯着痛
今天给各位分享怀孕期间偶尔肚子有点痛的知识，其中也会对怀孕期间肚子扯着痛进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕6个月肚子痛的原因 怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹
2023-10-25 12:09:01
-
深圳康泰乙肝疫苗事件（事件起因影响及相关责任方分析）
深圳康泰乙肝疫苗事件 2018年7月，深圳市康泰生物制品有限公司生产的乙肝疫苗被曝出存在问题。此事件不仅引起了公众对疫苗安全的关注，也引起了社会各界对药品监管机构的质疑。本文将从多个角度对此事件进行
2023-10-25 09:16:01
-
老年健忘症的介绍
老年健忘症，很多人年纪一到的话，就会出现很多的毛病，比如老年痴呆症，老年健忘症等等，所以我们作为孩子，要更加爱护和关心我们的长辈，让他们能过享受晚年的幸福，很多老年人会出现老年健忘症的现象，其实这种现
2023-10-25 09:06:01
-
整容为什么会失败
任何手术都可能存在着失败的可能性，一旦手术失败，患者就要考虑在相应的时间之后进行局部的修复调整，也就是再次通过其他手术来进行形态上的改善。 患者在进行整容手术前需要先了解手术的风险，然后根据自己对风
2023-10-25 07:09:01
-
面部皮炎祸首竟是手机
什么是“手机皮炎”？近年来患上这一皮肤病的人数在不断增加，而手机外壳上的金属成分是促成这类“接触性皮炎”的罪魁祸首。琳娜跟男友是异地恋人，因此手机成了他们交流的重要工具。看到琳娜有事没事拿着手机刷微博
2023-10-25 06:33:01
-
生理期前兆和怀孕前兆的区别
民间总说第一胎宝宝很“危险”，具体是指初次怀孕的准妈妈很容易忽略自己已受孕，尤其在前两个月，稍有不慎可能就会造成流产。有些女性会把生理期异常跟怀孕混淆，所以分清怀孕和经期很有必要。下面就详细解说生理期
2023-10-25 06:16:02
-
怀孕肚子疼但不是拉肚子 怀孕肚子疼但不是拉肚子是怎么回事
今天给各位分享怀孕肚子疼但不是拉肚子的知识，其中也会对怀孕肚子疼但不是拉肚子是怎么回事进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕五个月吃完中午饭肚子就像拉肚子一样疼但不
2023-10-25 03:37:02
-
类风湿病的症状和治疗方法有哪些
类风湿：一种常见的关节炎 类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，常表现为关节炎、全身症状和体征，如疲劳、发热、肌肉萎缩等。本文将从疾病的定义、病因、症状、治疗和预防等方面详细介绍类风湿。 一、疾病的定
2023-10-25 02:53:01