强直性脊柱炎的护理

　　强直性脊柱炎患者在日常生活中应注意休息、注意保暖、适当运动等一般护理。若出现不适症状时应及时就医治疗。

　　一、一般护理

　　1.注意休息：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊椎骨等附着点组织，导致一系列临床症状的发生。患病后由于疾病的影响会导致腰部疼痛、僵硬等症状，在日常生活中应避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于疾病的恢复。

　　2.注意保暖：患有该病以后身体抵抗力会有所下降，此时如果受到寒冷空气刺激可能会引起上呼吸道感染的情况发生，所以平时要注意做好保暖措施，避免受凉。

　　3.适当运动：在日常生活中可以做一些有氧运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进血液循环，增强自身免疫力和抗病能力，对于病情有一定的帮助作用。

　　二、饮食调理

　　在日常生活中还可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，同时还要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以提高自身的免疫力以及抗病能力。

　　除此之外，还应注意保持良好的心态、定期复查等。若期间出现明显不适，还需及时就诊治疗，以免延误病情。

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