初冬为什么早上要喝盐水 教你初冬养生喝水

　　不知不觉时间已经到了11月初，随着天气越来越冷。冬季的脚步也越来越近了，在初冬季节，人的身体抵抗力非常的差。特别是一些小学生或者是正在发育的当然以及老年人，这个时候更应该注意保健养生的一些常识。只有了解了这些常识，才能安然度过秋冬季节。

　　在初冬以后，人们常常会有非常口渴的感觉，光喝水也不可以抵抗身体的。干燥在秋冬季节，人们身体里的水分很容易被蒸发，或者由于气候寒冷而增加小便的次数。把身体里面多余的水分排泄出来，因此应该在初冬季节，每天早上喝一杯盐水，白天喝点盐水。在晚上睡觉之前喝一点蜂蜜，不但可以补充身体里面的水分。在这寒冷的季节还可以抵抗衰老，同时可以防止秋冬季节引起的便秘情况出现。

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