出痔疮有哪些注意事项

　　痔疮即痔，是一种常见的肛门直肠疾病。患者在日常生活中需注意饮食、排便及生活习惯等方面的注意事项，避免加重或引起痔的症状，有利于身体健康。

　　1、饮食：患者需避免进食辛辣刺激、油腻、干燥的食物，如麻辣烫、炸鸡、火锅等，以免刺激胃肠道黏膜，加重胃肠道负担，不利于大便排出，引起或加重便秘症状。可适当进食新鲜水果、蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜、白菜等，有助于补充维生素，预防大便干燥、便秘等。另外还要注意多喝水，补充水分，有助于软化大便，促进大便顺利排出;

　　2、排便：日常生活中需保持良好的排便习惯，避免长时间蹲厕所，控制排便时长。同时也不要长时间保持坐姿，可在坐1小时左右后适当起身活动，有利于促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。如存在便意需及时排便，避免时间过长;

　　3、生活习惯：排便时不要用力过大，也不要经常抬头或举重物，以免腹内压升高而导致痔脱出。日常还需注意肛周清洁卫生，勤换洗内裤，可在医生指导下使用温水坐浴，有助于改善局部血液循环，缓解痔肿疼痛等不适症状;

　　4、其他：如果痔患者出现了便血症状，需避免进行热敷、红外线照射等热疗方式处理，以免加重出血症状。另外还需注意保持心情舒畅，避免长期精神过度紧张、焦虑等，以免影响身体健康。

　　建议痔患者日常使用温水坐浴，有助于缓解肛门括约肌紧张状态，还可起到促进血液循环的作用。日常还需注意保持良好的排便习惯，定时排便，避免长时间如厕。

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