身体缺叶酸是什么原因
身体缺叶酸一般有摄入不足、吸收障碍等原因。
叶酸作为B族维生素的一种，对维持人体正常生理功能至关重要。摄入不足是最常见的原因之一。这通常发生在偏食或挑食的人群中，以及营养不良、喂养不当的婴幼儿当中。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、水果、坚果等食物中，如果日常饮食不均衡，就很容易导致叶酸摄入不足。吸收障碍也是造成叶酸缺乏的重要因素。某些疾病，如短肠综合征、热带口炎性腹泻等，会影响小肠黏膜对叶酸的吸收。先天性酶缺乏也可能导致小肠吸收叶酸的功能受损。
为了预防和治疗叶酸缺乏，可以通过饮食调整，增加富含叶酸的食物摄入，如动物肝脏、蛋类、新鲜蔬果等。在必要时，也可以在医生指导下补充叶酸制剂。如有疑虑或症状出现，请及时就医咨询专业医生。
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