得痛风喝什么水好

　　得痛风的人群可以适当饮用白开水、苏打水等。但这些饮品只能起到辅助缓解症状的作用，并不能治疗疾病。

　　一、单纯饮水

　　1.白开水：痛风患者每天需要大量水分来促进尿酸的排泄，在急性发作期建议每日饮水量在2000-3000ml之间；

　　2.苏打水：由于苏打水中含有较多的碳酸氢钠成分，因此可以帮助碱化尿液，从而帮助尿酸排出体外，对于痛风患者的病情有一定的好处。

　　二、其他饮品

　　1.淡茶水：如绿茶、菊花茶、乌龙茶等，这类茶饮中含有的嘌呤含量比较低，且具有一定的利尿作用，有助于尿酸从体内排出，对痛风患者的病情有一定益处；

　　2.果汁：如苹果汁、橙汁、西瓜汁等，此类饮品中含有一定量的维生素C和钾元素，能够补充身体所需营养物质，也可以加快新陈代谢速度，有利于尿酸的排出。

　　痛风患者还需要注意避免饮用啤酒、白酒以及咖啡等刺激性饮品，以免加重关节疼痛的症状。日常生活中也应尽量少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品等，否则容易导致血尿酸水平升高，不利于疾病的控制。

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