黑枸杞的功效与作用及禁忌

　　黑果枸杞，又叫苏枸杞，黑枸杞。在中国西部是很少的沙漠上的药用植物，迄今为止，这是一种含花青素含量最高的野生植物。其中又以青海地区的品质最为珍贵。它被誉为软黄金。

　　一、黑枸杞的功效与作用

　　1、缓解眼科疾患

　　古书中，唐代医学家孙思邈就利用黑枸杞子配伍和其他药制作成补肝的药丸，用于缓解肝经的虚寒之症；唐代李梃在医书《医学入门》中记录的五子衍宗丸，便是用到黑枸杞配合菟丝子等来做出有甜味的药丸，服用的时候用淡盐水送服，可以帮助男性治疗久久不能生育一类的性别疾病的问题。在现代医学上也多处用到白鼠的实验证实，在辅助治疗肾脏功能这方面，黑枸杞子确实有它独特的作用与效果。

　　2、防脱生发

　　人体头发的生长和肾脏、血液循环的健康休戚相关，而黑枸杞子刚好使得人在造血方面的功能起到辅助的效果。所以对于防脱生发，黑枸杞子无异于是必备的良药利器。对于容易脱发的患者来说，服用黑枸杞子泡成的水就能够辅助改善内部的各种系统循环，为头发的生长营造自然健康的环境。

　　3、明目

　　枸杞子擅长明目，又被叫做“明眼子”。古代医学界常常利用它来缓解肝血不足、肾阴亏虚而形成的视物昏花和夜盲症，一些著名的药丸都是一黑枸杞子当成主药。民间也将他来缓解眼部疾病。例如枸杞蒸蛋就是很简单的食疗。

　　除了以上之外，还能够帮助人体提高免疫力，降低三高，调血糖，改善血压，使得肠胃更好蠕动。另外正在发烧感冒，有炎症的患者最好别吃，或者性情急躁的人群也是最好不要食用。

　　二、黑枸杞的禁忌

　　要注意的是，黑枸杞并不是所有人都适合吃，比如多尿，欲望过盛，患有各种炎症以及各种肠胃炎的患者来说，吃了黑枸杞则更容易出现不适的症状。

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