过敏性鼻炎的注意事项

　　过敏性鼻炎患者在日常生活中需要注意避免接触变应原，同时注意饮食、生活习惯等。如果出现不适症状时需要及时就医，在医生指导下进行治疗。

　　1、远离变应原：如花粉、尘螨、动物皮屑等容易引起过敏反应的物质，尽量减少与这些物品的接触；

　　2、保持室内清洁卫生：经常开窗通风换气，并定期清洗空调滤网和窗帘，防止灰尘堆积导致呼吸道感染的发生；

　　3、合理安排作息时间：保证充足的睡眠时间和质量，不要熬夜，以免身体抵抗力下降而诱发疾病发作或加重病情；

　　4、加强锻炼提高免疫力：适当参加户外运动，增强体质，有助于预防感冒和其他上呼吸道感染性疾病发生；

　　5、戒烟限酒：吸烟会导致血管收缩，使炎症加剧；饮酒会降低机体免疫功能，不利于疾病的恢复；

　　6、积极控制慢性病：如果有高血压、糖尿病或其他慢性基础疾病，需遵医嘱按时服药并做好血压监测工作，以维持正常血糖水平，从而减轻对鼻腔黏膜的影响；

　　7、药物治疗：若上述方法无效，则可使用抗组胺类药物缓解症状，常用的有氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，必要时也可考虑应用糖皮质激素类药物，如布地奈德吸入剂、糠酸莫米松喷雾剂等来改善临床表现。

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