女人免疫力差吃什么能提高免疫力

　　女人免疫力差一般可以吃瘦肉、鸡蛋、苹果、匹多莫德口服液、转移因子口服溶液等食物和药物能提高免疫力。当身体出现不适症状后，建议及时就医。

1、瘦肉：

　　瘦肉中含有丰富的优质蛋白，同时还含有多种微量元素、维生素等人体必需的营养物质。当女人出现免疫力差的情况后，饮食方面适当的吃一些瘦肉，可以辅助提高免疫力。

2、鸡蛋：

　　鸡蛋的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、维生素D、钙元素、铁元素、锌元素等多种营养成分。适当的吃一些鸡蛋，有助于免疫系统的正常运行。因此，能辅助提高免疫力。

3、苹果：

　　苹果是一种常见水果，其中含有丰富的维生素C，同时还含有果糖、纤维素、矿物质等成分。女人平时适当吃一些苹果，对提高免疫力也有一定的辅助作用。

4、匹多莫德口服液：

　　该药物为免疫调节剂，适用于机体免疫功能低下的患者。如果女人免疫力差的情况比较严重，也可以遵医嘱服用该药物提高免疫力。

5、转移因子口服溶液：

　　免疫力差的女人也可以遵医嘱服用转移因子口服溶液进行治疗，能提高免疫力。

　　女人平时需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，避免暴饮暴食或偏食。也应坚持进行一些运动锻炼，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操等，有助于提高免疫力。

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