如何提高免疫力

　　通常情况下，可以通过调整饮食、改善生活习惯、加强运动、戒烟戒酒、口服药物等方法提高免疫力，具体方法要到医院咨询医生。

1、调整饮食：

　　要多吃一些营养物质丰富的食物，包括鸡蛋羹、小米粥、八宝粥等，能补充体内所缺乏的部分营养元素，有助于提高机体免疫力。

2、改善生活习惯：

　　要适当改善睡眠习惯，保证每晚九至十点钟入睡，不能熬夜，也不能长期看电子产品，这有利于养成良好的生活习惯，对身体健康有好处。

3、加强运动：

　　闲暇时间，可以适当进行一些体育活动，包括跑步、跳绳、骑自行车等，既能强身健体，也可以提高机体免疫力。

4、戒烟戒酒：

　　如果有抽烟、饮酒等习惯，要及时配合医生通过分散注意力的方式戒烟戒酒，长期抽烟饮酒会使身体免疫力下降，影响身体健康。

5、口服药物：

　　必要时，也可以遵从医嘱服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片、匹多莫德口服液等药物治疗，这几种药物能提高机体免疫功能。

　　患者也要保持积极向上的心态，及时消除不良情绪。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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