晕车怎么办

　　晕车一般是指晕动病，晕动病可以通过调节情绪、闭眼休息、调整位置、口服药物、中医理疗等方法改善，如果身体出现了不良反应，需要及时就医。

1、调节情绪：

　　患者应该保持积极乐观的心态，不要过于紧张和焦虑，可以听轻音乐，也可以深呼吸，能够平稳情绪，有利于症状改善。

2、闭眼休息：

　　如果出现眩晕、头痛等不良反应，可以闭眼休息，要保持头部不动，对症状改善有帮助。

3、调整位置：

　　在乘车前，尽量选择前排靠窗的位置，并开窗通风，有利于呼吸新鲜空气。

4、口服药物：

　　患者可以在乘车前服用盐酸苯海拉明片、盐酸地芬尼多片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物治疗，能够改善身体不适。

5、中医理疗：

　　下车以后，如果症状无法缓解，可以通过中医理疗进行改善，比如拔罐、艾灸、针刺等，常用的穴位一般有足三里穴、百会穴、内关穴等，这些操作需要由专业的人士进行操作。

　　在乘坐交通工具之前，不要吃刺激性大的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免导致身体出现不良反应。

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