有点近视眼怎么恢复视力

　　有点近视眼可以通过改变用眼习惯、增加户外活动时间等方法恢复视力，也可以通过佩戴框架眼镜或角膜接触镜的方法进行矫正。如果想要彻底治疗近视，则需要考虑手术治疗。

　　一、改善用眼习惯

　　1.改变用眼习惯：在平时生活中一定要注意合理用眼，避免长时间近距离看书或者看电子产品，以免导致眼睛疲劳，从而加重近视的情况；

　　2.增加户外活动时间：每天至少要保持两个小时以上的户外活动时间，在阳光下可以促进视网膜释放多巴胺，有助于延缓近视的发展速度，并且能够预防假性近视发展为真性近视。

　　二、矫正方式

　　1.佩戴框架眼镜：如果是儿童出现的轻度近视，建议家长及时带孩子到医院眼科就诊，根据验光结果选择合适的框架眼镜来矫正视力；

　　2.佩戴角膜接触镜：对于成年人来说，可以选择戴隐形眼镜的方式矫正视力，但是要注意卫生，而且不建议长期使用，否则可能会对眼部造成损伤；

　　3.手术治疗：如果不想配戴眼镜或者是隐形眼镜，也可以等到成年后做激光手术来进行治疗，比如全飞秒激光手术和半飞秒激光手术等，通常可以使屈光状态恢复正常，从而使视力得到明显地提高。

　　此外，还可以遵医嘱应用药物缓解症状，如七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等。日常也要注意保护好眼睛，不要熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，适当补充维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素。

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