花胶补血养颜汤怎么做 推荐9种做法

　　第一：花胶当归汤

　　材料：花胶、当归、红枣

　　做法:提前将鱼胶和当归洗净，然后将红枣放入锅中，用清水煎汤服用。

　　功效:这个食谱每天早晚服用一次，可以长期服用，有补气补血的作用，特别适合再生障碍性贫血患者。

　　二是花胶石斛养颜补气汤

　　材料：花胶、石斛、当归、红枣、排骨

　　练习：首先，我们需要清洗石斛、鱼胶和当归，然后提前用水浸泡三个小时。注意浸泡过的水不能倒出，以避免浪费，因为药材的药用性质也会浸泡在水中。清洗红枣和排骨，然后排骨需要提前飞水去除血液。把所有的材料放在炖锅里，加上水，水必须能够淹没原料，然后用小火炖三个半小时。

　　功效:建议每周服用两次这个食谱，不能每天服用，但可以长期坚持。科学服用这种处方后，可以滋阴养颜，补气养血，补心安神。

　　第三：花胶红枣莲子芡实汤

　　材料：花胶、红枣、莲子、芡实

　　练习：把所有的材料放在锅里炖，大约两个小时后就可以开始了。请注意，这个处方不能放太多的红枣，控制在2到4粒左右就足够了，以避免吃太多的火。

　　功效:这个食谱每天早晚都可以服用，一年四季都没有禁忌。服用后具有补肾益气、补血养性、美容养颜、安神的功效。服用后，女性可以看到自己的皮肤在慢慢好转。

　　四、花胶红枣汤

　　材料：花胶、红枣

　　做法:将花胶和红枣洗净，直接放入锅中炖煮。开锅前，可根据个人口味加入适量冰糖，搅拌后直接服用。

　　功效：该食谱的制作方法非常简单，但营养价值很高，服用后具有良好的营养和美容效果。专家告诉我们，科学服用这种花胶枣汤可以发挥血液平静、保湿皮肤、脾胃、肝气的作用。

　　第五：薏米百合炖花胶

　　材料:薏米、百合、花胶、猪肉

　　做法:将所有材料清洗干净，然后将花胶、薏米、百合放入炖锅中炖三个小时，加入切好的猪肉丁，放入锅中半小时，最后放入锅中服用。

　　功效：这种食谱味道很好，女性服用后还能起到保湿美白的作用，长期服用后还能起到抗衰老的作用。

　　第六：花胶银耳莲子汤

　　材料:花胶、银耳、莲子

　　做法：将所有材料洗净，放入电炖锅中炖三个小时，开锅前加入冰糖即可直接取出放凉服用。

　　功效:这种花胶补血养颜汤服用后对身体有很多好处，如清热养胃、止咳补肾、强身健体、补中益气、提神活血、生津润肺等。女性服用后嫩肤美容效果很好。

　　第七：花胶煮鸡汤

　　材料：花胶、鸡块、姜片

　　做法:先用冷水清洗花胶，然后提前一晚浸泡；鸡块洗净后，放入砂锅中，用花胶和姜片炖两个小时。汤呈乳白色时，去掉鸡皮和浮油，然后加盐开锅。

　　第八：花胶汤

　　材料：猪蹄、花胶、干玉竹、干淮山、干枸杞、干桂圆肉、清水、盐、味精

　　做法:将猪蹄切好，放入楷书中煮两分钟，取出后清洗掉血污，沥干水分备用。将所有材料放入锅中，加入清水，用中火煮沸，然后用小火炖两个小时，最后加入龙眼继续炖30分钟。建议开锅时加入盐和味精，但味道最好淡一点。

　　第九：青木瓜椰子花胶汤

　　材料:青木瓜、老椰子、花胶

　　练习：首先，你需要清洗绿木瓜，去除皮肤，然后切成小块备用；老椰子去除硬壳，然后取出里面的椰子汁，放入锅里煮汤，外面的黑色用刀切掉，留下椰子肉切成小块备用。在锅里加入水、花胶、绿木瓜、椰子汁，然后加入椰子炖两个小时。

　　小编建议

　　花胶含有大量的胶原蛋白。服用后，女性可以补充皮肤组织中胶原蛋白的流失，使皮肤更有弹性和光泽。长期科学服用也能恢复皮肤的青春活力。

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