眼睛出现4个变化 或许是大病来临的征兆

　　俗话说，眼睛不仅是心灵的窗户，也是内脏的外在表现，可以通过。中医注重看、听、问，能从眼睛上反映人们的健康状况。当眼睛发生四种变化时，这意味着严重的疾病即将来临。照镜子看看你是否被抓住了。

　　眼睛的四种变化可能是严重疾病的迹象吗？

　　1、单侧眼睑下垂

　　一般来说，进入40岁后，体内大量脂肪流失，细胞逐渐老化，容易出现双眼睑下垂。但年轻时眼睑下垂，只有一只眼睛下垂，伴有模糊的眼睛和不敏感的眼睛旋转，很可能是神经异常。第一次看医生，看看原因是什么。

　　2、瞳孔不对称

　　通常，当你去医院检查时，医生会仔细检查病人的瞳孔。由于瞳孔控制与身体各器官密切相关，因此会影响瞳孔的大小和开合程度。如果发现两侧瞳孔不对称，可能是大脑病变、中枢神经系统感染或中毒。

　　3、眼睛充血

　　通常，睡眠不足和熬夜会导致眼睛充血，但也可能是眼睛疾病，如结膜炎和角膜炎，或急性虹膜睫状体炎和青光眼。一直放手，轻可出现畏光和眼痛，严重可导致视力下降，降低生活质量。因此，一旦发现眼睛有充血和红血丝，就不能粗心大意。

　　4、有严重的黑眼圈

　　一般来说，黑眼圈与睡眠不足和熬夜有关。但在充足睡眠的前提下，有顽固的黑眼圈需要警惕，可能患有多种疾病。当肺、肝、心、脾器官异常时，眼睛上会有黑眼圈。此外，它也可能是肝肾功能异常的表现。

　　如何在生活中保护眼睛？

　　1、让眼睛多休息

　　长时间玩手机或盯着电脑很容易引起眼睛干燥和疼痛，甚至导致近视和干眼症。因此，我们应该注意眼睛卫生，每40分钟做眼部锻炼或俯瞰10分钟，你也可以闭上眼睛。

　　2、多眨眨眼睛

　　盯着一个物体看会减少眨眼次数，使眼睛干燥肿胀。因为不眨眼会使眼睛长时间暴露在外部环境中，导致眼睛干燥。因此，在工作或做作业时，你应该有意识地眨眼，每分钟大约5~10次。

　　3、多打哈欠

　　虽然打哈欠的小动作会给身体带来很大的好处。打哈欠有利于全身放松，刺激眼泪流出，保护眼睛。

　　4、对眼睛热敷

　　每天晚上睡觉前，可以用热毛巾热敷眼睛，疏通堵塞的腺体，缓解眼睛干涩。长期使用电脑或手机的人可以选择不含任何防腐剂的人工眼泪。

　　温馨提示

　　为了保护眼睛的健康，我们需要减少熬夜的次数，在睡觉前一小时关闭所有的电子产品，不要躺在床上刷手机，否则蓝光会损害眼睛的健康。可多吃含叶黄素和维生素A的食物，如玉米绿叶蔬菜芒果、蛋黄等。长期使用计算机的人需要调整计算机显示器的亮度和位置，眼睛和计算机屏幕至少保持50~60厘米，计算机的中心点在眼睛下方15厘米。

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