化疗21天食谱表

　　化疗21天食谱表旨在为患者提供一份营养均衡、易于消化的饮食方案，以缓解化疗带来的副作用并促进身体恢复。分为早餐、午餐、晚餐这三餐。具体如下：

　　1、早餐：第1-7天为燕麦粥或牛奶、煮鸡蛋或鸡蛋羹、全麦面包、新鲜水果如香蕉、苹果、橙子、猕猴桃等。第8-14天增加蛋白质摄入，如酸奶配坚果、鸡蛋蔬菜煎饼、豆浆搭配全麦馒头。第15-21天恢复正常早餐，注重营养均衡，如牛奶麦片粥、鸡蛋三明治、新鲜果汁等。

　　2、午餐：每日均包含清蒸或炖煮的瘦肉如鸡肉、鱼肉、炒青菜如菠菜、芹菜、西兰花、米饭或粗粮饭。汤品选择豆腐汤、番茄蛋汤、紫菜蛋汤等，既营养又易消化。第15-21天可适当增加炒菜种类和分量，但仍需保持清淡。

　　3、晚餐：粥品为主，如瘦肉粥、鱼片粥、南瓜粥等，搭配蒸南瓜、胡萝卜、红薯等蔬菜。炒菜选择时蔬，如炒时蔬、炒西兰花等，少油少盐。晚餐后可适量食用低糖水果，如葡萄、草莓等。

　　化疗期间，患者需遵循少量多餐的原则，避免过饱。控制饮水时间，避免在饭前饭后大量饮水。选择易消化、营养丰富的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。每日保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以支持身体代谢和免疫功能。具体饮食计划应根据患者实际情况和医生建议进行调整。

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