睡觉总是做梦是什么原因

　　睡觉总是做梦可能是睡前受到刺激、精神压力过大、焦虑症、抑郁症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等原因引起，需要及时去医院就诊。

1、睡前受到刺激：

　　如果白天经历了较多的刺激事件，或者在睡前进行了较为兴奋的活动，大脑在睡眠中可能会对这些信息进行处理，导致做梦增多。建议及时调整生活方式，避免在睡前过度兴奋。

2、精神压力过大：

　　如果长时间处于高压力状态，大脑的神经递质失衡，会影响睡眠质量，使做梦增多。可以适当进行放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于放松心情。

3、焦虑症：

　　患有该疾病后会导致大脑处于活跃状态，从而在病情发作时使患者过度焦虑，出现晚上睡觉频繁做梦的现象。可在医生指导下口服帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、地西泮片等药物治疗。

4、抑郁症：

　　该疾病发作时会使大脑中的神经递质失衡，并使多巴胺分泌减少，导致患者睡眠质量下降，在晚上睡觉时出现做梦多的现象，需要遵医嘱服用盐酸氟西汀分散片、盐酸文拉法辛缓释片、劳拉西泮片等药物缓解。

5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：

　　此疾病通常与肥胖、上呼吸道狭窄的原因引起，如果在睡眠过程中患者出现了呼吸暂停现象，则会导致大脑缺氧，破坏睡眠正常结构，出现多梦的情况。应在医生建议下采取手术治疗，比如腭垂腭咽成形术、下颌前移术等。

　　不管是因哪种疾病引起，疾病治疗期间患者需要保持规律作息时间，避免长时间熬夜。

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