怎么去黑眼圈

　　黑眼圈一般可通过眼部按摩、饮食调理、涂抹眼霜、外用药物、物理治疗等方式去除，如果出现了不适症状，建议及时就医。

1、眼部按摩：

　　如果出现了黑眼圈的情况，可以使用无名指指腹轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角，沿着眼眶骨进行打圈按摩，可促进眼周血液循环，减轻淤血。

2、饮食调理：

　　多吃富含维生素的食物，比如橙子、猕猴桃、杏仁等，具有抗氧化的作用，有助于减轻色素沉着。

3、涂抹眼霜：

　　可以选择适合自己的眼霜，坚持早晚使用，能够紧致眼周皮肤，促进血液循环，淡化黑眼圈。

4、外用药物：

　　也可以在医生指导下使用氢醌乳膏、他扎罗汀乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗。

5、物理治疗：

　　如果黑眼圈比较严重，然后在医生指导下通过激光的方式进行改善。

　　日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，同时应做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜，防止阳光暴晒。

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